老廃物は美肌の敵

■「肌の汚れを洗って落とす」誰もが知っているけど、本当に汚れを落とせているかは分からないね。
でも美容の基本は肌よ。

■汗や体内に取り込まれた必要な栄養などの要素の残りカスが、「老化」の原因となる「老廃物」と言われているモノ。
外見のみ綺麗になるより、体の中から綺麗になることが大事!!
そうすることで肌が綺麗になり、色々な美容に影響するのは間違い無いものね。

■最近は体を動かさないインドア派が増えていて、快適な室内で過ごす時間が増えているけど、私もどちらかと言えば職場と家を行き来しているだけね。
そのため、「汗」を上手に掛けず「体臭」や「むくみ」を引き起こして、関連して肌トラブルを引き起こすって訳。
結果的にダイエットなど様々な「美容」に悪影響が出ちゃう。
体を動かすことは面倒だけど、適度に汗を掻くようにして中身から綺麗を目指すと良いかも。
汗を掻くと体の代謝が良くなるから「汗」とともに、体の中に溜まった「老廃物」を体外に出してくれるって訳。
それが痩せやすい体を作りダイエットしたときに効果を発揮するのよ。
また、汗腺は肌の大切な排泄器官だから、汗を掻くことができないと雑菌などの温床になって、「くさい体臭」を生み出す結果を生むの。
「吹き出物」とかも肌次第だし。

■肌荒れや体臭などの肌トラブルに悩む人は多いわね。
汗など老廃物を出し、効率の良い身体作りが大事よ!!美容は外見だけを言うわけじゃないの、中身も非常に大事なの。

■自分の身体の状態を知っておくと良いわね。
情報は周囲に溢れているし、綺麗を掴むために動くことって大事よ。

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