過酷な環境におかれている髪

顔とか腕って紫外線を気にするよね?
でも髪って気にしてない人が多いみたい。
艶とかハリのように見た目で分かるものは気にするのにね。
でもね、紫外線の影響は髪のほうが多く受けているのよ。
枝毛や切れ毛、色が焼けるのもそう。
しかも整髪剤でもダメージを与えているの。
こちらは頭皮にも影響するけど…。
紫外線が強くなるのって春からだけど、知らない人もまだまだ多いみたい。
TVでも紫外線量を発表しているからチェックすることをお勧めよ。

髪の毛って痛みがない分、ダメージに気づかないの。
だけどダメージに気づいたときは、手遅れの場合が多いのよ。
髪の毛って1本1本でダメージに幅があるけど、枝毛とかあるとその毛って細胞が死んでいるからケアしても無駄な場合があるの。
そうならないように事前のお手入れが肝心ね。

洗髪のときは、
・ 汚れを良く落とす。整髪剤とかは頭皮と同じで徹底して洗い落とす
・ トリートメントなどで、髪の毛のキューティクルを整える
・ 潤いを与える
・ ドライヤーを使う際、一箇所に熱を当てすぎない
などを心がけるといいわよ。
お風呂から出ても、肌と同じように手入れをしてあげると効果抜群。
ヘアケア剤も多く出ているから、自分にあったものを選んでね!

日中にできること。
・ 帽子をかぶる(つばの広いもので吸水性が良い素材のものがベスト)
・ 日傘を差す(地面からの反射を考えて、傘の内側が黒く光を吸収するもの。外側は白っぽく光を反射するものがベスト)
・ 髪にも使えるUV対策用スプレー
ちょっとした気遣いで出来る物ばかりよ。

髪もケアが大事って覚えておいてね。その延長で頭皮や顔の肌があるの。

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