指を含めて爪は健康のバロメーター

手は見られているけど、実は指先や爪もチェックされているのよ。
手だと、年齢判断だから男女共に見ているけど、指先や爪のチェックは男性のほうが多いの。
女性の言葉より自分の判断を無意識下で優先させているのね。

指先や爪だけど「家事は出来るか」「だらしない性格なのか」等、結構シビアに判断されるのよ。
健康の判断だけど爪の色や強度、形、指だと肌質や栄養面が分かり易いわ。
ネイルとか流行っているけど、ベースの爪が健康でないとね。

爪は体調不良だと変色するの。
健康なときはピンク色よ。
「マニキュアを塗る」「ネイルをする」等、オシャレは結構だけど爪を素の状態で見ることも大事ね。
マニキュア等を塗る場合は、甘皮部分(爪と皮膚の間にある薄い皮)は塗らないこと!
ここは爪にとって大事な部分で、爪を守ってくれると共に身体への細菌を防ぐ効果もあるの。
ここを塞ぐとか、処理しちゃうと甘皮の持つ機能を壊しちゃうのよ!
ネイルで綺麗に見せるために、切っちゃう人もいるけど、絶対駄目!
爪自体も触ってでこぼこしていたら注意ね。
爪のお手入れで表面を滑らかにする方法があるけど、爪を削るから二枚爪になり易いの。
指はささくれが出来たりするけど、これは栄養不足が原因のほとんど。
後は乾燥だけど、冬が多いわ。
お湯で手の油分が奪われるし乾燥がそれを助長しちゃうのよ。
指のケアだけど、行なうことは季節に関係なく同じ。
ハンドクリームを丁寧に、指を1本1本塗りこむこと。
指先から根元に向かうといいわよ。
血行促進にも良いしね。
これだとマッサージ効果も見込めるから特にお勧め!

爪や指のお手入れって忘れがちよね?
でも意識してあげるといいわよ!

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