エクオールってなに?

女性にとってとっても気になるもの。それは女性ホルモン。

女性ホルモンがあるからこそ、女性って体がまるみを帯びていたり、お肌がきめ細やかでつやつやでなめらかだったり、内臓脂肪がつきにくかったり、おっぱいが膨らんだり、そしてもちろん生理がきて妊娠して赤ちゃんが生まれて・・

これってみんな女性ホルモンのおかげよね。

でも女性ホルモンっていつまでもあるものじゃないのよね。

28歳がピークで、そのあとは40代とかになるともうほとんどそこをつくくらいに減ってしまうのだって・・・やだわ~

女性ホルモンは40代になったら気にするものかと思ってたけど、今からでもしっかり対策とっておかないとあとで泣くことになるらしいわよ。

女性ホルモンは豆乳のような大豆イソフラボンを摂ることが大事って言われてたけど、それだけじゃないことが最近わかったのよね。

テレビでもよく見かけるけど、エクオールっていう物質が大事なんですって。

大豆イソフラボンが腸内細菌と結びついてエクオールっていう物質に変化して、そのエクオールが女性ホルモンとよく似た働きをするらしいのね。

なのでエクオールを作らなきゃいけないのよ。

でもエクオールを作れるのは日本人の女性では50%なんですって。半分の人はその腸内細菌をもってないらしいわ。

そんな人にはエクオールのサプリメントがおすすめ。

私も最近知ったんだけど、エクオールをそのまま取れるサプリメントが売ってるらしいのよ。

値段はまぁまぁするけど、女性ホルモンを大切にする人にはとても心強いサプリメントだと思うわ。

私も今一番きになってるのがエクオールのサプリメントなの♪

 

 

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